血糖血压血脂高怎么治疗
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血糖血压血脂高怎么治疗
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血糖血压血脂高可通过生活方式干预、药物治疗、定期监测、专科随访等方式治疗。三高问题通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式干预减少精制糖和饱和脂肪摄入，每日保持中等强度运动，戒烟限酒有助于改善代谢。建议采用地中海饮食模式，控制每日总热量在合理范围。
2、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，缬沙坦能平稳降压，阿托伐他汀可调节血脂。需在医生指导下联合用药，避免自行调整剂量。
3、定期监测每周测量空腹血糖和餐后血糖，每日早晚监测血压变化，每季度检查血脂四项。记录数据变化有助于评估治疗效果。
4、专科随访内分泌科和心血管内科定期复诊，根据糖化血红蛋白、动态血压等指标调整方案。合并靶器官损害时需要多学科会诊。
保持规律作息和良好心态，每日摄入足量膳食纤维和优质蛋白，避免久坐超过一小时，出现头晕心悸等症状应及时就医。
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