手上长包很痒像蚊子包的情况通常与艾滋病无直接关联，但若存在高危行为，建议及时就医排查。这种情况可能由蚊虫叮咬、过敏反应、接触性皮炎、湿疹或真菌感染等因素引起，具体可通过皮肤检查、过敏原测试或血液检测等方式明确病因。

1、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是常见原因，皮肤受到叮咬后释放组胺，导致局部红肿、瘙痒。可使用炉甘石洗剂涂抹患处，或口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。

2、过敏反应：接触某些过敏原如花粉、尘螨或食物，可能引发皮肤过敏反应。避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如西替利嗪片10mg/次，每日一次或局部涂抹氢化可的松乳膏。

3、接触性皮炎：皮肤接触刺激性物质如洗涤剂、金属或化学物质，可能引发皮炎。避免接触刺激物，使用温和的清洁剂，局部涂抹糠酸莫米松乳膏或口服泼尼松片5mg/次，每日一次。

4、湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒。保持皮肤湿润，使用保湿霜如凡士林，局部涂抹他克莫司软膏或口服抗组胺药物如非索非那定片60mg/次，每日一次。

5、真菌感染：皮肤真菌感染如体癣，可能引发局部红肿、瘙痒。保持皮肤清洁干燥，使用抗真菌药物如克霉唑乳膏或口服伊曲康唑胶囊200mg/次，每日一次。

日常护理中，保持皮肤清洁，避免抓挠患处，穿宽松透气的衣物，减少皮肤摩擦。饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果，增强皮肤抵抗力。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环，改善皮肤健康。若症状持续或加重，建议及时就医，进一步明确病因并接受针对性治疗。