艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的慢性传染病，病毒主要存在于血液、精液、阴道分泌物等体液中。

无保护性行为是艾滋病最常见的传播方式。病毒可通过阴道性交、肛交或口交传播，其中肛交传播风险最高。性伴侣数量多、存在其他性传播疾病、未使用安全套等因素都会增加感染风险。正确使用安全套可有效降低传播概率。

输入被HIV污染的血液或血制品、共用注射器吸毒是主要传播方式。医疗操作中器械消毒不彻底、纹身或穿耳等有创美容操作也可能导致传播。目前正规医疗机构输血已实现严格筛查，基本消除输血传播风险。

感染HIV的孕妇可能在妊娠期、分娩过程或哺乳期将病毒传给胎儿。未采取干预措施时，母婴传播概率较高。通过规范的抗病毒治疗、选择剖宫产和人工喂养等措施，可将传播风险降至极低水平。

日常接触如共用餐具、拥抱、握手等不会传播艾滋病病毒。预防艾滋病需避免高危行为，正确使用安全套，不共用注射器，感染孕产妇应及时接受规范治疗。如发生高危暴露，应在72小时内尽快就医评估是否需要暴露后预防用药。定期检测是了解自身感染状况的重要方式，建议高危人群每3-6个月进行一次HIV检测。