怀孕期间皮肤变好可能与激素水平变化、血液循环改善、生活习惯调整等因素有关。皮肤状态改善通常表现为肤色红润、油脂分泌平衡、痤疮减少等，但也存在个体差异。

妊娠期雌激素和孕激素水平显著升高，雌激素能促进皮肤胶原蛋白合成，增强皮肤弹性与光泽。孕激素可减少皮脂腺分泌，降低痤疮发生概率。部分孕妇因激素调节作用，原有黄褐斑可能暂时淡化。

孕期血容量增加可使皮肤毛细血管扩张，面部血流灌注更充分，呈现健康红润状态。胎盘生长因子等物质促进血管新生，有助于皮肤代谢废物清除和营养供应，使皮肤质地细腻。

孕妇往往更注重膳食均衡，增加水果蔬菜摄入量，维生素C和维生素E等抗氧化物质有助于减少自由基损伤。部分孕妇主动戒烟戒酒，避免尼古丁和酒精对皮肤的刺激，睡眠时间延长也有利于皮肤修复。

多数孕妇会停用含视黄醇、水杨酸等功能性护肤品，改用成分简单的保湿产品，减少皮肤屏障受损风险。清洁方式趋向温和，过度去角质行为减少，这些调整可能使敏感肌肤状态趋于稳定。

妊娠期幸福感提升可降低皮质醇水平，缓解压力相关皮肤问题。部分孕妇因期待新生儿而产生积极心理暗示，这种情绪变化可能通过神经内分泌途径间接改善皮肤表现。

建议孕妇维持规律作息，每日保证充足饮水，选择无刺激的物理防晒方式。可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、含花青素的深色浆果等食物。若出现妊娠期特异性皮肤病如妊娠痒疹，应及时就诊皮肤科。产后激素水平回落可能导致皮肤状态变化，无须过度焦虑。