月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
1、调整生活方式长期精神压力大或过度节食可能导致月经量减少,建议保持规律作息,均衡饮食,适当补充铁元素和优质蛋白。
2、药物治疗子宫内膜薄引起的月经量少可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物,促进内膜增生修复。
3、激素疗法多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发量少,需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等调节激素水平。
4、中医调理气血不足或宫寒导致的月经量少可采用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药,配合艾灸关元穴等中医外治法。
建议记录月经周期变化,避免经期受凉,若持续3个月以上月经量明显减少或伴随闭经,需及时就诊妇科检查激素六项和超声。