冠心病能吃苹果吗
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冠心病能吃苹果吗
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冠心病患者可以适量吃苹果，苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于控制血脂和血压。建议在医生指导下保持均衡饮食，配合规律用药和适度运动。
1、膳食纤维作用苹果中的可溶性膳食纤维能延缓肠道吸收胆固醇，帮助调节低密度脂蛋白水平。日常可搭配燕麦、糙米等粗粮共同摄入。
2、钾元素益处苹果含有的钾离子可拮抗钠的升压作用，对合并高血压的冠心病患者有益。香蕉、菠菜等同样属于高钾食物。
3、抗氧化价值苹果皮中的多酚类物质具有抗氧化特性，能减轻血管内皮炎症反应。蓝莓、绿茶等也是抗氧化食物的良好选择。
4、血糖控制苹果的升糖指数较低，适合糖尿病患者食用。需注意单次摄入量控制在200克以内，避免与高糖食物同食。
冠心病患者每日可食用1个中等大小苹果，避免饮用含糖量高的苹果汁。同时需遵医嘱服用阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯等药物，定期复查血脂和心电图。
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