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35岁女性不易怀孕可能由卵巢功能下降、内分泌紊乱、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等原因引起，可通过激素调节、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。
1、卵巢功能下降年龄增长导致卵泡数量减少、质量下降，可能与氧化应激、线粒体功能障碍有关，表现为月经周期缩短或经量减少。建议进行抗缪勒管激素检测，可遵医嘱使用辅酶Q10、脱氢表雄酮等营养补充剂。
2、内分泌紊乱多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病影响排卵功能，常伴随痤疮、脱发等症状。需通过性激素六项检查确诊，可选用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
3、输卵管堵塞盆腔炎症或既往手术史可能导致输卵管粘连，与衣原体感染、子宫内膜异位症相关。可通过输卵管造影诊断，严重者需行腹腔镜手术或选择试管婴儿技术。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织引起盆腔环境异常，常见进行性痛经、性交疼痛。确诊需腹腔镜检查，可应用戈舍瑞林、地诺孕素等药物抑制病灶生长。
建议规律作息避免熬夜，适量补充维生素E和叶酸，监测基础体温掌握排卵规律，必要时及时就诊生殖医学科。
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