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不痛经的女生通常是正常的，痛经并非女性生理期的必然表现。
痛经分为原发性与继发性两种，原发性痛经与前列腺素分泌过多导致子宫收缩有关，而继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引发。若无器质性疾病且月经周期规律，不痛经属于个体差异，可能与遗传因素、激素水平稳定或子宫内膜前列腺素分泌较少相关。这类女性通常无需特殊处理，保持规律作息和均衡饮食即可。
少数情况下，原本有痛经者突然无痛感需警惕，如多囊卵巢综合征患者可能因排卵障碍减轻痛经，或妊娠后生理性停经被误判为无痛经。若伴随月经量异常减少、周期紊乱，建议排查卵巢功能减退或甲状腺疾病。日常可观察基础体温和月经日记，出现异常及时就医检查激素六项及盆腔超声。
保持适度运动有助于盆腔血液循环，避免经期受凉或过度生冷饮食。
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