生姜擦脚底可能有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、减轻脚部异味。
生姜中的姜辣素可刺激局部毛细血管扩张,加速足部血液循环,适合手脚冰凉人群。
生姜的温热特性可放松足部肌肉,缓解运动后乳酸堆积引起的酸痛感。
足底涌泉穴受到生姜刺激后,可能通过神经反射调节自主神经功能,帮助入眠。
生姜的抗菌成分可抑制脚部细菌繁殖,对汗脚产生的异味有一定中和作用。
皮肤敏感者使用前需测试耐受性,出现灼热感应立即停用,糖尿病患者慎用此法。