腰椎弯曲变直怎么治疗
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腰椎弯曲变直怎么治疗
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腰椎生理曲度变直可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善，通常与久坐、腰椎退变、椎间盘突出、强直性脊柱炎等因素有关。
1、物理治疗热敷或低频电刺激有助于放松腰部肌肉，牵引治疗可减轻椎间盘压力，需在专业机构进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松适用于肌肉痉挛，严重者需遵医嘱使用糖皮质激素。
3、运动康复小燕飞动作可增强竖脊肌力量，游泳能减轻腰椎负荷，每日坚持核心肌群训练有助于恢复生理曲度。
4、手术治疗严重椎间盘突出或脊柱不稳者需考虑椎间融合术，强直性脊柱炎晚期可能需截骨矫形，术后需配合长期康复训练。
避免久坐超过1小时，睡眠选择中等硬度床垫，日常可进行倒步走锻炼，疼痛持续加重应及时就诊脊柱外科。
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