人为什么血压高
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人为什么血压高
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族史是原发性高血压的重要诱因，可能与血管紧张素基因变异有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致水钠潴留，增加血容量。需限制每日盐分摄入，多吃新鲜蔬菜水果，减少加工食品摄入。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，引发代谢异常。通过控制热量摄入和规律运动减重，血压可下降。
4、慢性肾病可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，常伴随水肿和蛋白尿。需治疗原发病，联合使用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物。
建议保持低脂低盐饮食，每周进行适度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，高血压患者需长期规律服药并监测血压变化。
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