中耳乳突炎患者急性期应暂停剧烈运动,恢复期可逐步恢复低强度运动如散步、瑜伽,具体需结合炎症控制程度、是否合并并发症等因素调整。
1、急性期静养鼓膜充血、耳道流脓阶段需绝对休息,剧烈运动可能加重感染扩散,此阶段建议卧床静养配合抗生素治疗。
2、恢复期评估体温正常且耳部症状缓解后,可尝试快走、太极拳等低冲击运动,运动时需观察是否出现眩晕或耳痛加重。
3、禁忌运动游泳、潜水等水上运动在鼓膜未完全愈合前禁止进行,篮球、拳击等可能引发头部震荡的运动需谨慎。
4、专业指导合并颅内外并发症或慢性中耳炎患者,建议经耳鼻喉科医生评估听力及CT结果后再制定运动方案。
恢复运动期间保持耳道干燥清洁,避免用力擤鼻,出现耳鸣或平衡障碍应立即停止活动并复诊。