体重超34％算肥胖症吗
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体重超34％算肥胖症吗
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体重超过34％通常属于肥胖症范畴。肥胖症的诊断标准主要有体重指数、腰围测量、体脂率评估、并发症筛查。
1、体重指数体重指数超过28可诊断为肥胖，34％的超重比例已远超该标准，需结合身高进行具体计算。
2、腰围测量男性腰围超过90厘米或女性超过85厘米提示腹型肥胖，该指标与代谢综合征风险显著相关。
3、体脂率评估男性体脂率超过25％或女性超过35％可判定为肥胖，专业仪器测量比单纯体重百分比更准确。
4、并发症筛查长期超重需排查糖尿病、高血压等代谢性疾病，肥胖程度越高并发症风险越大。
建议通过饮食控制和适度运动改善体重状态，必要时可就医进行专业减重指导，避免自行使用减肥药物。
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