甲状腺功能减退症患者需注意定期复查甲状腺功能、规范用药、饮食调整及情绪管理,避免病情波动或并发症发生。
1、定期复查每3-6个月检测TSH、FT4指标,根据结果调整左甲状腺素钠剂量,妊娠期或术后患者需缩短复查间隔。
2、规范用药晨起空腹服用左甲状腺素钠,避免与钙剂、铁剂同服,漏服后无需补服双倍剂量,可遵医嘱使用优甲乐、雷替斯等药物。
3、饮食调整限制高碘食物如海带紫菜,保证优质蛋白摄入,增加富含硒元素的坚果类食物,合并贫血者可适量进食红肉。
4、情绪管理通过正念训练缓解疲劳抑郁症状,冬季光照不足时需预防季节性情绪障碍,家属应关注患者心理状态变化。
日常保持适度运动如八段锦,注意冬季保暖,出现心悸、嗜睡加重等症状需及时就医。