月经期腰酸胀可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物缓解、体位调整、手术治疗等方式改善。
1. 激素波动前列腺素分泌增多刺激子宫收缩,可能加重腰部不适。建议避免剧烈运动,使用暖宝宝热敷下腹部,疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2. 盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经,可能伴随下坠感。保持膝胸卧位休息有助于减轻压力,可遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或元胡止痛片缓解症状。
3. 子宫收缩异常子宫过度收缩可能与宫颈管狭窄有关,常合并经血排出不畅。建议经期按摩腰骶部,医生可能开具间苯三酚注射液、屈他维林片或硫酸镁注射液解痉治疗。
4. 子宫内膜异位症异位内膜病灶刺激可能导致顽固性腰痛,多伴随进行性痛经。需超声检查确诊,医生可能建议使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物,或选择腹腔镜手术治疗。
经期注意避免久坐久站,每日温水坐浴可促进血液循环,若腰痛持续至经后或伴随发热需及时妇科就诊。