关节镜手术后一般3-7天可尝试下地活动,实际恢复时间受到手术类型、关节损伤程度、术后康复训练、个体差异等因素影响。
1、手术类型:
半月板修整术等简单手术下地时间较短,韧带重建等复杂手术需延长卧床期。
2、损伤程度:
轻度软骨磨损恢复较快,合并骨折或严重软组织损伤需推迟负重。
3、康复训练:
早期进行踝泵训练等被动活动有助于消肿,肌力训练达标后方可逐步负重。
4、个体差异:
年轻患者恢复速度通常快于老年人,合并糖尿病等基础疾病可能延缓愈合。
术后需严格遵循医嘱进行阶段性康复,初期下地应使用拐杖辅助,避免关节过度负重。