月经量少且时间长可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致孕激素分泌不足。建议保持规律作息,遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,表现为经期延长但出血量少。宫腔镜检查可明确诊断,必要时需进行宫腔粘连分离术。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制排卵,造成月经稀发伴经期延长。常伴有痤疮、多毛症状,可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素。
4、甲状腺功能异常甲减或甲亢均会影响月经周期,可能伴随怕冷或心悸症状。需检测甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。
日常应注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量饮用红糖姜茶帮助经血排出,若症状持续超过3个月需及时妇科就诊。