多数肛裂无须手术即可治愈,治疗方法主要有温水坐浴、调整饮食、药物治疗、生活习惯改善。
1、温水坐浴每日温水坐浴可缓解肛门括约肌痉挛,促进裂口愈合。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维和水分摄入有助于软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量不少于1500毫升。
3、药物治疗可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解疼痛,或口服乳果糖等缓泻剂改善便秘症状。
4、生活习惯改善避免久坐久站,养成定时排便习惯,排便时不宜过度用力,便后注意清洁肛门区域。
若保守治疗3-4周无效或反复发作,建议及时就医评估是否需要手术治疗,日常生活中需保持规律作息和适度运动。