强直性脊柱炎能久坐吗
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强直性脊柱炎能久坐吗
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强直性脊柱炎患者不建议久坐。久坐可能加重关节僵硬和疼痛，影响脊柱活动度，增加并发症风险。
1、加重僵硬久坐会导致脊柱和骶髂关节长时间保持固定姿势，加速纤维化和骨赘形成，使晨僵症状更明显。建议每30分钟起身活动，配合热敷缓解。
2、诱发疼痛腰椎压力增大可能刺激炎症反应，引发下腰部钝痛或放射痛。可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康控制炎症。
3、活动受限长期坐姿易使胸椎后凸加重，降低肺活量。需进行游泳、瑜伽等低冲击运动维持关节灵活性。
4、并发症风险可能诱发骨质疏松或髋关节强直。需定期监测骨密度，必要时使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
日常建议使用符合人体工学的座椅，睡眠选择硬板床，饮食注意补充维生素D和钙质，遵医嘱进行康复训练。
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