二绿女贞茶有什么营养功效呢？

二绿女贞茶主要由女贞子、绿茶等原料制成，具有滋阴清热、明目养肝等营养功效，适合肝肾阴虚、目赤肿痛等人群适量饮用。

女贞子性凉味甘苦，归肝肾经，含有齐墩果酸、熊果酸等成分，有助于缓解阴虚内热引起的潮热盗汗、咽干口燥。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，两者配伍可协同调节体内阴阳平衡。饮用时建议避开空腹时段，脾胃虚寒者慎用。

女贞子传统用于肝肾不足导致的视力模糊、眼干涩，其活性成分可促进肝细胞修复。搭配绿茶中的维生素A前体物质，有助于维持视网膜功能。长期用眼过度人群可适量饮用，但青光眼患者需咨询医生。

女贞子中的三萜类化合物能抑制胆固醇吸收，绿茶儿茶素可降低低密度脂蛋白。两者结合对血脂异常人群具有辅助调节作用，但不能替代药物治疗。饮用时避免与降脂药同服，间隔2小时以上为宜。

绿茶表没食子儿茶素没食子酸酯与女贞子多糖共同清除自由基，延缓细胞氧化损伤。适合长期接触电子辐射或环境污染人群，但贫血者应注意绿茶可能影响铁吸收，建议餐后1小时饮用。

女贞子多糖能激活巨噬细胞活性，绿茶茶氨酸可调节T细胞功能，对免疫力低下者有辅助改善作用。但自身免疫性疾病患者须控制饮用量，每日不超过300毫升，避免诱发免疫过度反应。

饮用二绿女贞茶时建议选用玻璃杯冲泡，水温控制在80℃以下以避免破坏有效成分。每日饮用量以500毫升为限，连续饮用1个月后可间隔1周。合并慢性疾病或正在服药者应咨询中医师，孕妇及经期女性禁用。储存时需密封避光，开封后建议1个月内用完以保证活性物质含量。