眼白发红有血丝可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、眼部外伤或高血压等原因引起。

1、视疲劳：长时间用眼过度会导致眼部血管扩张充血，表现为眼白出现红血丝。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟闭目休息5分钟，可配合热敷缓解症状。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快时，结膜因干燥出现炎症反应。保持环境湿度，使用人工泪液可改善症状，严重时需在医生指导下使用环孢素滴眼液。

3、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎症常伴随分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦凝胶治疗。

4、眼部外伤：揉眼过度或异物入眼可能造成结膜下毛细血管破裂。轻微出血可自行吸收，若伴随视力下降需排除巩膜裂伤。

5、高血压：长期血压控制不佳会导致结膜血管脆性增加。需要监测血压水平，及时调整降压方案，常用药物包括氨氯地平或缬沙坦。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激。出现持续红血丝伴随视力模糊、眼痛等症状时，建议及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。高血压患者需定期监测眼底血管变化，预防视网膜病变的发生。