慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、细菌病毒感染等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
1. 长期用嗓过度:教师、歌手等职业人群因声带持续紧张,导致咽部黏膜充血水肿。建议减少高声说话,配合胖大海、罗汉果等代茶饮润喉。
2. 环境刺激:长期接触粉尘、烟雾或干燥空气会损伤咽部防御屏障。使用加湿器改善空气质量,外出佩戴口罩防护。
3. 胃食管反流:胃酸反复刺激咽部黏膜引发炎症,常伴反酸、烧心。需抑酸治疗,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 病原体感染:链球菌等细菌或EB病毒持续感染会导致咽后壁淋巴滤泡增生。表现为咽痛异物感,可选用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎口服液等药物。
日常避免辛辣刺激饮食,戒烟限酒,保持口腔清洁有助于预防复发,症状持续加重需耳鼻喉科就诊。