腰椎间盘突出和坐骨神经痛如何治疗
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腰椎间盘突出和坐骨神经痛如何治疗
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腰椎间盘突出和坐骨神经痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、长期负重、遗传等因素引起，坐骨神经痛多与神经压迫、炎症反应相关。
1、生活干预避免久坐久站，使用硬板床并保持正确坐姿，减轻腰椎压力。急性期需卧床休息，日常可进行游泳等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗牵引治疗可缓解神经压迫，超短波等理疗有助于消除炎症。中医推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于突出物压迫严重者，开放手术用于合并椎管狭窄病例。术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意腰部保暖，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重。若出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。
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