怀孕初期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等。这些症状与激素水平变化有关,多数孕妇在孕6周左右开始出现。
1、停经:月经周期规律的女性若出现停经,可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测,或到医院进行血HCG检查确认。
2、恶心呕吐:孕激素升高刺激胃肠功能紊乱,晨起恶心多见。可少量多餐,选择苏打饼干等碱性食物缓解症状。
3、乳房胀痛:雌激素促进乳腺发育导致胀痛感,乳晕颜色可能加深。穿着舒适棉质内衣可减轻不适。
4、疲劳嗜睡:孕酮水平升高使基础体温增高,代谢加快消耗能量。需保证每天8-10小时睡眠,避免过度劳累。
怀孕初期应补充叶酸,避免剧烈运动和重体力劳动,出现严重呕吐或腹痛需及时就医检查。