产后同房时间一般建议在6-8周后,实际恢复时间受分娩方式、伤口愈合、身体恢复、哺乳情况等因素影响。
1、分娩方式顺产产妇会阴伤口通常需要2-3周愈合,剖宫产腹部切口需4-6周恢复,过早同房可能增加感染风险。
2、伤口愈合会阴侧切或撕裂伤口完全愈合需3-4周,期间需保持清洁干燥,遵医嘱使用碘伏消毒液、重组人表皮生长因子外用溶液等促进修复。
3、身体恢复子宫复旧需6-8周,恶露排净前禁止同房。盆底肌松弛者可进行凯格尔运动,严重者需电刺激治疗。
4、哺乳情况哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩,可使用水溶性润滑剂。产后抑郁情绪需及时心理疏导。
产后首次同房需采取避孕措施,动作轻柔,出现疼痛或出血应立即停止并就医复查。