右手桡骨骨折康复训练方法主要包括被动活动、主动活动、抗阻训练和功能性训练,需在医生指导下分阶段进行。
早期由治疗师辅助进行腕关节屈伸及前臂旋转训练,防止关节僵硬,每日重复进行。
骨折稳定后逐步尝试手指抓握、腕部画圈等动作,以恢复肌肉协调性。
拆除固定后使用弹力带进行阻力练习,增强前臂肌群力量。
后期通过拧毛巾、握力器等模拟日常动作,重建手部功能。
训练需循序渐进,避免暴力活动,配合热敷和营养补充有助于加速康复。