糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰腺疾病等原因引起,可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射、手术治疗等方式控制。
1、遗传因素家族遗传是糖尿病的重要诱因,尤其2型糖尿病具有明显遗传倾向。建议有家族史者定期监测血糖,可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。需调整饮食结构,减少精制糖摄入,增加全谷物和蔬菜比例。若已出现糖耐量异常,可配合使用西格列汀、利拉鲁肽等药物。
3、肥胖内脏脂肪堆积会干扰胰岛素信号传导。通过减重5%-10%可显著改善血糖,重度肥胖者可考虑代谢手术。伴随高血压时需联用沙格列汀等药物。
4、胰腺疾病胰腺炎或胰腺切除会导致胰岛素分泌不足。这类1型糖尿病需终身胰岛素治疗,可选择门冬胰岛素、甘精胰岛素等制剂,同时监测酮症酸中毒风险。
建议糖尿病患者保持规律运动,每日进行30分钟有氧活动,饮食注意控制总热量并均衡营养,定期监测血糖和并发症情况。