二期糖尿病即2型糖尿病,主要表现为胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退,典型症状包括多饮多尿、体重下降、乏力等。2型糖尿病可通过饮食控制、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式管理。
1、饮食控制减少精制碳水摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,控制每日总热量。避免高糖高脂食物,定时定量进餐有助于稳定血糖。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练,运动可提高胰岛素敏感性。建议选择快走、游泳等中等强度运动,避免空腹运动。
3、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净增加尿糖排泄。需遵医嘱用药并定期监测血糖。
4、胰岛素治疗对于胰岛功能严重减退者,需使用基础胰岛素或预混胰岛素。胰岛素治疗需严格掌握注射技术和剂量调整。
定期监测血糖和糖化血红蛋白,保持健康生活方式,遵医嘱规范治疗可有效控制病情发展。