为什么吃了猕猴桃拉肚子
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为什么吃了猕猴桃拉肚子
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食用猕猴桃后腹泻可能由果酸刺激、膳食纤维过量、过敏反应或胃肠疾病等原因引起，可通过调整摄入量、抗过敏治疗或就医排查病因等方式缓解。
1、果酸刺激：猕猴桃含较多果酸可能刺激胃肠黏膜，空腹食用时更易引发腹痛腹泻。建议避免空腹食用，每日不超过1-2个，症状明显时可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散或口服补液盐。
2、膳食纤维过量：单次过量摄入猕猴桃中高含量膳食纤维会加速肠蠕动。儿童或胃肠敏感者每日建议食用半个，家长需观察孩子排便情况，必要时使用消旋卡多曲颗粒或布拉氏酵母菌散。
3、过敏反应：猕猴桃含actinidin蛋白酶可能引发过敏，表现为腹泻伴口唇发痒。需立即停食并服用氯雷他定片，严重过敏需就医注射地塞米松磷酸钠注射液。
4、胃肠疾病：可能与肠易激综合征或慢性肠炎有关，常伴随腹胀黏液便。需完善肠镜检查，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片或匹维溴铵片治疗基础疾病。
腹泻期间建议暂停食用猕猴桃，选择低渣饮食如米粥、馒头，若症状持续超过24小时或出现脱水表现应及时消化科就诊。
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