孕妇足月后可通过运动刺激、乳头刺激、药物催产、人工破膜等方式催产。足月妊娠通常由胎盘功能减退、羊水减少、胎儿成熟延迟、母体并发症等因素引起。
1、运动刺激适当散步或爬楼梯有助于胎头下降,刺激宫缩发动。每日建议进行半小时低强度活动,需有家属陪同避免跌倒。
2、乳头刺激通过按摩乳头促进缩宫素分泌,每次单侧按摩15分钟。需注意宫缩频率,若出现规律宫缩应立即停止。
3、药物催产使用缩宫素或前列腺素制剂需严格监护,可能与胎盘早剥、子宫破裂等风险相关,表现为剧烈腹痛或胎心异常。
4、人工破膜在宫颈条件成熟时实施,需排除胎位异常等情况。破膜后可能出现脐带脱垂或感染,需密切监测胎心变化。
建议孕妇保持充足休息,每日监测胎动,出现规律宫缩或破水时及时就医。可适量食用菠萝、山楂等食物,但需避免过量引发宫缩过强。