肝癌的早期预防措施
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肝癌的早期预防措施
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肝癌的早期预防措施主要有控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、保持健康体重、定期体检筛查。
1、控制肝炎乙型和丙型肝炎病毒感染是肝癌主要诱因，接种乙肝疫苗、避免血液暴露可有效预防。慢性肝炎患者需遵医嘱抗病毒治疗。
2、限制饮酒长期过量饮酒会导致酒精性肝病，男性每日酒精摄入应少于25克，女性少于15克。酗酒者建议戒酒并进行肝功能监测。
3、控制体重肥胖与非酒精性脂肪肝密切相关，通过均衡饮食和规律运动将BMI控制在18.5-24之间，可降低肝脏代谢负担。
4、定期筛查高危人群每6-12个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检测，肝硬化患者需缩短筛查间隔，早期发现癌前病变。
建议增加膳食纤维摄入，适量补充维生素E和硒元素，避免食用霉变食物，保持规律作息有助于肝脏健康。
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