怎么判断是不是儿童期抑郁症？

儿童期抑郁症可通过情绪持续低落、兴趣减退、行为异常、躯体症状、认知功能下降等表现判断。儿童期抑郁症可能与遗传因素、家庭环境、学业压力、社交障碍、神经递质失衡等原因有关，需通过专业心理量表评估和医生诊断确认。

儿童表现为长时间情绪低沉，频繁哭泣或易怒，对日常活动失去愉悦感。与普通情绪波动不同，这种状态持续超过两周且无明显诱因。家长需观察孩子是否反复表达无望感或自我贬低言论，如我什么都做不好。此类情况需及时进行心理干预，避免发展为更严重的抑郁症状。

孩子突然放弃曾经热爱的活动，如拒绝参加体育游戏或兴趣班，对玩具和同伴互动表现冷漠。这种变化常伴随精力下降，即使简单活动也显得疲惫不堪。家长需注意孩子是否出现拒绝上学等回避行为，这些可能是抑郁症的重要信号。

可能出现攻击性行为、自伤倾向或极端反抗行为，部分儿童会通过破坏物品发泄情绪。睡眠障碍表现为入睡困难或嗜睡，食欲显著增减导致体重波动。家长发现孩子有撞头、抓挠皮肤等行为时，须立即寻求专业帮助。

常见不明原因的头痛、恶心等躯体不适，体检无器质性疾病却反复发作。可能出现尿床、语言退化等退行性行为，或抱怨肌肉酸痛、心慌等植物神经症状。这些表现容易与躯体疾病混淆，需通过儿科医生排除器质性问题后转诊心理科。

表现为注意力涣散、记忆力减退，学习成绩突然下滑但无智力障碍。部分儿童出现负性认知偏向，过度放大微小挫折，产生强烈的失败预期。家长需关注孩子作业完成质量和课堂表现变化，这些可能是认知功能受损的早期迹象。

家长应建立稳定的家庭支持系统，保证每日有质量陪伴时间，鼓励孩子表达情绪而非压抑感受。合理安排作息时间，确保充足睡眠和适量运动，避免过度学业压力。若症状持续两周以上，需及时到儿童心理科就诊，专业评估可能包括心理量表测试、家庭访谈和必要时的药物治疗。治疗期间家长要配合医生记录症状变化，避免自行使用抗抑郁药物，同时关注校园环境中可能存在的压力源。