爱吃腌制食品会得胃癌吗？

长期大量食用腌制食品可能增加胃癌风险。胃癌的发生与高盐饮食、亚硝酸盐摄入、幽门螺杆菌感染、遗传因素及慢性胃病等多种因素相关。

腌制食品在加工过程中常使用大量食盐，高盐环境会破坏胃黏膜屏障，导致胃壁细胞反复损伤修复，增加细胞突变概率。腌制过程中产生的亚硝酸盐在胃酸作用下可转化为强致癌物亚硝胺，直接损伤胃黏膜细胞DNA。部分腌制食品可能携带幽门螺杆菌，这种细菌感染与慢性胃炎、胃溃疡及胃癌密切相关。长期摄入腌制食品的人群往往蔬菜水果摄入不足，缺乏维生素C、维生素E等抗氧化物质的保护作用。

部分传统工艺制作的腌制食品可能存在发酵不充分、储存不当等问题，导致有害物质含量超标。某些地区居民因饮食习惯常年以腌制食品为主食，胃癌发病率显著高于全国平均水平。有胃癌家族史的人群对腌制食品中的致癌物更为敏感，胃黏膜病变进展速度更快。已存在慢性萎缩性胃炎、胃息肉等癌前病变的患者，继续食用腌制食品会加速病情恶化。

建议控制腌制食品摄入频率，每周不超过2-3次，每次食用量在50克以内。食用时可搭配新鲜蔬菜水果，其中的维生素C能阻断亚硝胺合成。选择正规厂家生产的合格产品，避免食用颜色异常鲜艳或气味刺鼻的腌制食品。40岁以上人群应定期进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史或长期胃部不适者。出现持续上腹痛、消瘦、黑便等症状时须及时就诊。