血压偏低可能由生理性脱水、体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,轻微者可调整生活方式,严重者需药物干预。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致血容量减少,表现为头晕、乏力。建议增加淡盐水摄入,避免高温环境长时间活动。
2、体位性低血压快速起身时脑部供血不足引发眩晕,常见于老年人。起身时应缓慢动作,可穿弹力袜改善静脉回流。
3、贫血血红蛋白不足影响携氧能力,可能与缺铁、慢性失血有关,伴随面色苍白。可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂,配合维生素C促进吸收。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓,常伴怕冷、水肿。需服用左甲状腺素钠片替代治疗,定期监测TSH水平。
日常可适量增加钠盐摄入,避免空腹运动,血压持续低于90/60mmHg或伴随晕厥需及时心血管内科就诊。