喝咖啡腹泻的原因
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喝咖啡腹泻的原因
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喝咖啡腹泻可能与咖啡因刺激、乳糖不耐受、肠易激综合征、咖啡变质等因素有关，可通过调整饮用量、更换低因咖啡、对症用药等方式缓解。
1. 咖啡因刺激咖啡因会加速胃肠蠕动，过量饮用可能刺激肠道黏膜。建议减少单次饮用量至200毫升以内，避免空腹饮用。
2. 乳糖不耐受添加奶制品可能诱发乳糖不耐受者腹泻。可改用植物奶或黑咖啡，乳糖酶缺乏者需补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。
3. 肠易激综合征咖啡可能加重肠易激综合征患者的肠道敏感症状，常伴随腹痛腹胀。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
4. 咖啡变质受潮霉变的咖啡可能含有真菌毒素，会导致急性胃肠炎。需立即停用并就医，必要时服用蒙脱石散等止泻药物。
腹泻期间建议暂停饮用咖啡，选择米汤、蒸苹果等低渣饮食，若症状持续超过48小时或出现脱水需及时消化科就诊。
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