什么叫休止性脱发呢
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什么叫休止性脱发呢
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休止性脱发是一种常见的生理性脱发类型，主要表现为头发提前进入休止期并脱落，通常由压力、激素变化、营养缺乏或药物因素等引起。
1、压力因素长期精神紧张或情绪波动可能导致毛囊周期紊乱，建议通过心理疏导、规律作息缓解压力，无需特殊药物治疗。
2、激素变化产后、停用避孕药等激素水平波动会使毛囊提前进入休止期，通常6-12个月可自行恢复，严重时可遵医嘱使用米诺地尔酊。
3、营养缺乏铁蛋白低于30μg/L或锌元素缺乏可能诱发脱发，需检测血清铁、维生素D等指标，可补充多糖铁复合物、葡萄糖酸锌口服溶液。
4、药物因素抗抑郁药、抗凝药等可能干扰毛囊周期，表现为用药后2-3个月弥漫性脱发，需由医生评估是否调整用药方案。
日常建议保持头皮清洁，避免过度烫染，适量摄入富含优质蛋白和维生素B族的食物，若每日脱发量超过100根或持续3个月以上需就诊皮肤科。
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