脚指甲长在肉里面可通过修剪矫正、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由嵌甲、外伤、甲沟炎、甲癣等原因引起。
1、修剪矫正使用专业工具水平修剪指甲,避免圆弧形修剪或过短,两侧保留1毫米长度,配合温水浸泡软化甲板。
2、物理干预轻度嵌甲可垫棉花分离指甲与甲襞,穿戴宽松鞋袜减轻压迫,夜间使用牙线牵引矫正指甲生长方向。
3、药物治疗合并感染时需外用莫匹罗星软膏控制炎症,真菌性甲沟炎可联用酮康唑乳膏,疼痛明显者可短期使用双氯芬酸钠凝胶。
4、手术治疗反复发作或严重畸形需行甲床部分切除术,顽固性病例可能需甲母质破坏术,术后需定期换药预防复发。
日常保持足部干燥清洁,避免穿尖头鞋或长时间站立,发现红肿渗液应及时就医处理。