宝宝老是消化不良怎么调理
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宝宝老是消化不良怎么调理
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宝宝消化不良可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、补充益生菌等方式调理。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能弱、肠道菌群失衡、食物过敏等原因引起。
1、调整饮食结构减少高脂肪难消化食物，增加米粥、南瓜泥等易消化辅食，少量多餐喂养，避免暴饮暴食。家长需注意观察宝宝对不同食物的耐受性。
2、增加运动量在餐后1小时进行被动操或爬行训练，促进胃肠蠕动。建议家长每日安排2-3次适量活动，避免饭后立即平卧。
3、腹部按摩顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5-10分钟，帮助气体排出。家长需注意手法轻柔，避开刚进食后时段。
4、补充益生菌双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道微生态。家长需遵医嘱选择适合婴幼儿的剂型。
持续消化不良伴呕吐发热需及时就医，日常注意餐具消毒与食物新鲜度，避免强迫进食。
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