吃花生有哪些食疗功效？
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吃花生有哪些食疗功效？
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若出现营养不良或心血管疾病风险，可以适量吃花生、红枣、黑芝麻、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、阿托伐他汀、辅酶Q10、硝酸甘油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 花生花生富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险。
2. 红枣红枣含铁元素和环磷酸腺苷，可改善缺铁性贫血，增强心肌收缩力。
3. 黑芝麻黑芝麻含有亚油酸和维生素E，能够抗氧化，延缓血管内皮细胞衰老。
4. 燕麦燕麦中β-葡聚糖可溶性膳食纤维能延缓葡萄糖吸收，辅助调控餐后血糖。
二、药物1. 阿司匹林阿司匹林通过抑制血小板聚集预防血栓形成，适用于动脉粥样硬化二级预防。
2. 阿托伐他汀阿托伐他汀可抑制胆固醇合成酶，显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
3. 辅酶Q10辅酶Q10参与线粒体能量代谢，改善心肌细胞氧化磷酸化过程。
4. 硝酸甘油硝酸甘油能扩张冠状动脉血管，快速缓解心肌缺血引起的胸痛症状。
花生需控制每日摄入量在20-30克，避免油炸烹饪方式，对花生过敏者应禁用。服用抗凝药物期间需监测凝血功能。
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