吃菊花有什么好处？
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吃菊花有什么好处？
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菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，适量食用菊花或饮用菊花茶有助于缓解风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕等症状，也可遵医嘱使用菊花提取物制成的药物如复方菊花颗粒、菊花清肝片、桑菊感冒片等辅助治疗。
一、疏散风热菊花性微寒，对风热感冒初期出现的发热、咽痛有缓解作用，可搭配桑叶泡茶饮用，风寒感冒者慎用。
二、平肝明目菊花含黄酮类物质，能改善肝阳上亢引起的眼睛干涩、视物模糊，高血压患者可配合决明子代茶饮。
三、清热解毒菊花对疔疮肿毒有辅助疗效，鲜菊花捣碎外敷可缓解皮肤红肿热痛，严重感染需及时就医。
四、镇静安神菊花挥发油成分有助于舒缓神经紧张，睡前饮用淡菊花茶可能改善轻度失眠，长期失眠需排查病因。
菊花性寒，脾胃虚寒者不宜长期大量食用，过敏体质者初次食用应少量尝试，出现腹泻或皮疹应立即停用。
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