暴食症可通过心理治疗、药物治疗、营养干预、行为矫正等方式治疗。暴食症通常由情绪压力、节食反弹、神经递质紊乱、家庭环境等因素引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别暴食诱因,建立健康饮食观念。辩证行为疗法可改善情绪调节能力,减少通过进食缓解压力的行为。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀能调节食欲中枢,托吡酯可降低冲动性进食行为。药物需配合心理治疗使用,须严格遵医嘱。
3、营养干预注册营养师制定规律进食计划,保证三餐热量均衡。增加富含色氨酸的食材如香蕉、燕麦,有助于血清素合成改善情绪性进食。
4、行为矫正建立食物日记记录触发场景,用散步等替代行为中断暴食冲动。逐步延长进食间隔时间,培养饱腹感识别能力。
建议保持适度运动帮助情绪管理,避免极端节食行为,家庭成员应提供非评判性支持并共同参与治疗计划。