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复禾网友
怀孕后容易感冒可能与激素水平变化、免疫系统调整、鼻腔黏膜充血、贫血等因素有关，可通过营养补充、适度运动、环境控制和药物治疗等方式缓解。
1. 激素水平变化妊娠期孕酮升高会抑制免疫反应，增加呼吸道感染概率。建议保证每日优质蛋白摄入，补充复合维生素，必要时可遵医嘱使用板蓝根颗粒。
2. 免疫系统调整母体为避免排斥胎儿会自然降低免疫力。需保持每天30分钟散步，维持居室通风，出现发热时可使用连花清瘟胶囊。
3. 鼻腔黏膜充血雌激素水平上升导致鼻咽部血管扩张，更易滞留病毒。使用加湿器维持50％湿度，盐水冲洗鼻腔，严重时可用生理性海水鼻腔喷雾。
4. 妊娠期贫血血容量增加导致铁储备不足，影响免疫功能。每周摄入动物肝脏2-3次，配合维生素C促进吸收，贫血严重者需服用多糖铁复合物胶囊。
孕期感冒应优先选择物理降温，体温超过38.5℃或持续3天不缓解需及时产科就诊，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
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