鸡肉汤具有什么功效
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鸡肉汤具有什么功效
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鸡肉汤具有补充营养、增强免疫力、促进恢复、缓解疲劳等功效，适合术后体虚、营养不良或日常保健人群食用。
1、补充营养鸡肉汤富含优质蛋白、维生素B族及矿物质，能帮助修复组织细胞，改善蛋白质缺乏引起的乏力。
2、增强免疫汤中溶出的氨基酸和锌元素可提升淋巴细胞活性，降低呼吸道感染概率，适合免疫力低下者。
3、促进恢复术后或发热患者饮用可补充电解质和易吸收的小分子营养物质，加速创面愈合和体力恢复。
4、缓解疲劳肌肽等活性物质能中和运动后乳酸堆积，缓解肌肉酸痛，适合高强度劳动后饮用。
建议选用新鲜鸡肉炖煮，避免过量摄入脂肪，痛风患者应减少饮用。出现持续不适需及时就医。
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