尿失禁多数情况下可通过非手术方式治疗,治疗方法主要有盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、电刺激疗法。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,改善尿道括约肌功能,适合压力性尿失禁患者,每日重复进行收缩训练。
2、膀胱训练制定规律排尿时间表,逐步延长排尿间隔,帮助恢复膀胱控制能力,适用于急迫性尿失禁。
3、药物治疗可使用索利那新、米拉贝隆、奥昔布宁等抗胆碱能药物减少膀胱过度活动,需在医生指导下使用。
4、电刺激疗法通过低频电流刺激盆底神经肌肉,改善控尿功能,适用于保守治疗无效的中度患者。
建议控制咖啡因摄入,保持适度体重,避免重体力劳动,若保守治疗3个月无效需考虑手术评估。