瑞安市妇幼保健院
儿科
感冒发烧的治疗原则是对症处理和支持治疗,通常以缓解症状和促进康复为主。常用方法包括药物治疗、物理降温和适当休息,同时注意补充水分和营养。
1、药物治疗是缓解感冒发烧的重要手段。退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬等能有效降低体温,缓解头痛和肌肉酸痛。抗病毒药物如奥司他韦在流感早期使用可缩短病程。抗组胺药如氯雷他定可减轻鼻塞、流涕等过敏症状。药物使用需遵循避免滥用或过量。
2、物理降温是辅助退烧的有效方法。用温水擦拭身体,尤其是额头、腋下和腹股沟等大血管分布区域,可促进散热。冷敷额头也有助于降低体温。适当减少衣物和被褥,保持室内空气流通,避免过度保暖导致体温难以下降。
3、适当休息对恢复至关重要。感冒发烧期间,身体需要充足休息来增强免疫力。避免过度劳累,减少工作和学习负担,保证每天至少8小时睡眠。适当卧床休息,减少体力消耗,有助于身体集中精力对抗感染。
4、补充水分和营养对康复有重要支持作用。多喝水有助于稀释痰液,促进排毒,预防脱水。温热的饮品如蜂蜜柠檬水可缓解咽喉不适。摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,有助于增强免疫力。清淡易消化的食物如粥、汤面可提供能量,避免油腻和刺激性食物加重胃肠负担。
感冒发烧大多由病毒感染引起,具有自限性,通常一周左右可自愈。若发烧持续超过3天,体温超过39℃,或伴有严重头痛、呼吸困难等症状,应及时就医排除其他疾病。保持良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,是预防感冒发烧的关键。