.8度属于高热，需要及时降温并查明原因。降温方法包括物理降温、药物退热及对症治疗，同时需关注发热原因，如感染、炎症等，必要时就医检查。
物理降温是首选方法，可以通过温水擦浴、冰袋冷敷等方式进行。温水擦浴时，用32-34℃的温水擦拭全身，尤其是腋下、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。冰袋冷敷可放置在额头、颈部两侧，但需注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。药物退热方面，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需严格按照说明书或医生建议使用，避免过量或重复用药。对症治疗需根据具体症状进行，如咳嗽、咽痛可服用止咳糖浆、含片等，但需注意药物成分是否重复。
发热原因多种多样，常见的有感染、炎症、免疫系统疾病等。感染性发热多由细菌、病毒引起，如感冒、肺炎等，需针对病原体进行治疗。炎症性发热可能与关节炎、肾炎等有关，需明确炎症部位及原因。免疫系统疾病如系统性红斑狼疮、风湿热等也可能引起发热，需通过血液检查、影像学检查等手段明确诊断。若发热持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，需立即就医，进行血常规、尿常规、胸片等检查，以便及时明确诊断并治疗。
高热时需保持充足的水分摄入，避免脱水，同时注意休息，避免过度劳累。饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻食物，可适当增加富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于增强免疫力。若发热伴有寒战，可适当增加衣物保暖，但避免过度包裹，以免影响散热。家中可备有体温计、退热药物等，以便及时监测体温并采取相应措施。若发热反复或伴有其他不适症状，建议尽早就医，以免延误病情。