心脏跳动过缓可通过药物治疗、心脏起搏器植入等方式治疗，通常由迷走神经兴奋、药物副作用、心肌病变、电解质紊乱、甲状腺功能减退等原因引起。

1、迷走神经兴奋：迷走神经兴奋可能导致心率减慢，常见于情绪波动或睡眠时。可通过深呼吸、放松训练等方式缓解，避免过度紧张或焦虑。若症状持续，需就医检查。

2、药物副作用：某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能引起心率过缓。需在医生指导下调整药物剂量或更换药物，避免自行停药或更改用药方案。

3、心肌病变：心肌炎、心肌病等疾病可能导致心脏传导系统受损，引起心率过缓。需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，必要时使用阿托品、异丙肾上腺素等药物改善症状。

4、电解质紊乱：低钾血症、低钙血症等电解质紊乱可能影响心脏电活动，导致心率减慢。可通过补充钾、钙等电解质纠正失衡，日常注意饮食均衡，避免过度节食或偏食。

5、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致代谢减慢，影响心脏功能。需通过甲状腺功能检查明确诊断，使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗，定期监测甲状腺激素水平。

日常饮食中可适量增加富含钾、钙的食物如香蕉、牛奶等，避免高盐高脂饮食。适度进行有氧运动如散步、游泳等，有助于改善心脏功能。若心率持续低于正常范围或伴有头晕、乏力等症状，应及时就医进一步检查。