脚脱皮可能与维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E以及锌等营养素缺乏有关。维生素A不足可能导致皮肤干燥和脱屑；维生素B族缺乏会影响皮肤健康，尤其是维生素B3和B7；维生素C不足会影响胶原蛋白合成，导致皮肤弹性下降；维生素E缺乏可能使皮肤失去保护屏障；锌缺乏则会影响皮肤修复能力。通过调整饮食或补充相关营养素，可以改善脚脱皮的情况。

1、维生素A：维生素A对皮肤健康至关重要，缺乏时会导致皮肤干燥、脱屑。建议多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、红薯等。如果饮食摄入不足，可在医生指导下补充维生素A软胶囊，每日剂量为5000-10000国际单位。

2、维生素B族：维生素B3和B7对皮肤健康有重要作用，缺乏时可能引发皮炎和脱皮。建议多摄入全谷物、坚果、鸡蛋等富含维生素B族的食物。必要时可服用复合维生素B片，每日1-2片，随餐服用。

3、维生素C：维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时皮肤弹性下降，容易出现脱皮。建议多食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。可补充维生素C泡腾片，每日剂量为500-1000毫克。

4、维生素E：维生素E具有抗氧化作用，缺乏时皮肤保护屏障受损。建议多食用坚果、种子、植物油等富含维生素E的食物。可补充维生素E软胶囊，每日剂量为200-400国际单位。

5、锌：锌参与皮肤修复，缺乏时皮肤修复能力下降。建议多食用牡蛎、牛肉、南瓜子等富含锌的食物。可补充葡萄糖酸锌口服液，每日剂量为10-20毫克。

在日常饮食中，建议增加富含上述营养素的食物摄入，如深色蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类等。同时，保持足部清洁和适度保湿，避免长时间穿着不透气的鞋子。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在皮肤疾病。