气透不过来可能是由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、心理因素等原因引起的。主要表现为呼吸急促、胸闷、窒息感等症状，需结合具体病因采取相应治疗措施。

剧烈运动或情绪激动时，人体耗氧量增加可能导致暂时性呼吸困难。高原环境空气稀薄也可能引发类似症状。这种情况通常无需特殊治疗，休息后症状可自行缓解。建议避免过度劳累，保持情绪稳定，必要时可通过深呼吸训练改善症状。

支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病可能导致气道阻塞或肺功能下降。这类疾病通常伴随咳嗽、咳痰等症状，急性发作时可能出现严重呼吸困难。治疗需使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素如布地奈德等药物。日常需避免接触过敏原，注意预防呼吸道感染。

心力衰竭、心肌缺血等心血管疾病可能导致肺循环淤血，影响气体交换。这类疾病常伴随胸痛、心悸等症状，夜间可能出现阵发性呼吸困难。治疗需使用利尿剂如呋塞米、血管扩张剂如硝酸甘油等药物。日常需控制钠盐摄入，定期监测血压和心率。

血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降，引发组织缺氧。患者可能伴随面色苍白、乏力等症状。治疗需补充铁剂如琥珀酸亚铁、叶酸等造血原料，严重贫血可能需要输血。日常需增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、红肉等。

焦虑症、惊恐发作等心理障碍可能引发过度通气综合征。患者常描述为"喘不上气"，但血氧饱和度正常。这种情况需进行心理疏导，必要时使用抗焦虑药物如帕罗西汀。放松训练、腹式呼吸等行为疗法有助于缓解症状。

出现气透不过来的症状时，建议立即停止活动保持休息体位，解开紧身衣物保证呼吸通畅。长期或反复发作需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常应注意保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，戒烟限酒，适度锻炼增强心肺功能。饮食上可多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，保证营养均衡。心理因素导致者可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。