人工呼吸和按压急救是心肺复苏CPR的核心步骤，目的是在心脏骤停时恢复血液循环和氧气供应。急救时需遵循30次胸外按压与2次人工呼吸的循环。胸外按压需双手交叉，按压位置为胸骨下半段，深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。人工呼吸时需开放气道，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气持续1秒，观察胸部抬起。 1、胸外按压的具体方法：患者平躺于硬质平面，施救者跪于患者一侧，将一只手掌根部置于胸骨下半段，另一只手叠放其上，双臂伸直，用力垂直按压。按压深度应为5-6厘米，频率每分钟100-120次，确保每次按压后胸廓完全回弹。30次按压后立即进行2次人工呼吸。 2、人工呼吸的具体方法：在完成30次胸外按压后，施救者开放患者气道，可采用仰头抬颏法，即一只手放在患者前额，另一只手托起下颌，使头部后仰。接着捏住患者鼻子，用口完全包住患者口部，吹气1秒，观察胸部是否抬起。每次吹气量不宜过大，避免过度通气。 3、注意事项与要点：施救前需确认环境安全，并判断患者是否无意识、无呼吸或仅有濒死喘息。若患者无反应，立即拨打急救电话并开始CPR。施救过程中需持续观察患者反应，若患者恢复自主呼吸或有其他生命体征，应停止按压并及时送医。若施救者体力不支，可换人继续。 人工呼吸和按压急救是挽救心脏骤停患者生命的关键措施，掌握正确的操作方法能显著提高抢救成功率。日常应参加专业培训，熟悉急救流程，确保在紧急情况下能够迅速有效地实施救援。